Hi,最近想去哪里玩?用户登录        English한글판

  • 0574-63119700

  • 价格保证
  • 退订保障
  • 救援保障
  • 24时服务
你的位置:首页 > 国内游 > 【天天旅游】西宁、青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、龙羊湖、橡皮山、德吉杂塘、互助彩虹部落双飞6日游

【天天旅游】西宁、青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、龙羊湖、橡皮山、德吉杂塘、互助彩虹部落双飞6日游跟团游

起 始 价:¥4820

线路简介:

西宁、青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、龙羊湖、橡皮山、德吉杂塘、互助彩虹部落双飞6日游 2019-10-17,2019-10-22,2019-10-24,2019-10-26,2019-10-29,2019-10-31,2019-11-02,2019-11-05,2019-11-07,2019-11-09,2019-11-12,2019-11-14,2019-11-16,2019-11-19,2019-11-21,2019-11-23,2019-11-26,2019-11-28,2019-11-30

出发日期:11月14日 11月16日 11月19日 11月21日 11月23日

目标城市:青海湖二郎剑景区

交通方式:去程:汽车 返程:汽车

行程天数:6天

  • 详细行程
  • 特色说明
  • 费用说明
  • 预定需知

立刻预定

详细行程
第1天杭州萧山国际机场 西宁

1、收客年纪:25-65岁的浙江人群(温州、义乌、丽水、台州加300元/人),可以1带1,1带2加400*2人;单批8人;全男不收、男多女少不收。中途不得离团,确认出票后不得取消,否则收取相应的损失费。 
2、全程单房差1200元(至8月15日)-880元(8月16日-9月)。 全程无三人间或无加床。 
3、12岁(含)以下儿童按照儿童报名,18周岁以下未成年人,因考虑到自我约束能力差,参团时请安排成年游客陪同。 
4、考虑到青海地域辽阔和海拔的特殊性, 65周岁(含)以上的老人在参团前需提供县级医院以上出具的身体健康证明,并请游客及其家人签署《免责书》,70岁以上的老人不建议走此行程!旅游从业者、记者、律师、外宾、华侨、港澳台暂不接待! 
5、该团确认出票后取消,我社会收取损失!具体损失请来电咨询。请知晓,并告知客人。 
6、因包价优惠,拥有特殊证件(如老年证,军官证、学生证、残疾证等证件)的游客,景点优惠费用不退。 

预订产品出发地杭州旅游天数6天出发日期2019-10-01返程日期2019-10-06去程交通待定,请电询返程交通待定,请电询集合地点萧山机场国内11号门内,航班起飞前2小时送团人员小李(谭显玲)18768107878产品说明【七大超值体验】 
◎ 祈福体验 - 亲临藏式祈福仪式,为家人、爱人、自己祈求平安喜乐; 
◎ 青海湖骑行 - 体验青海湖景区骑行,感受国际环湖赛风采; 
◎ 专属草原·德吉杂塘 - 网红打卡营地、感受专属草原的无限美景; 
◎ 升级一晚当地五星酒店,给你带来尊贵的住宿体验; 
◎ 大坝游船 - 亲临黄河水,游船穿梭,一览雄浑壮美的大坝风采,任你陶醉; 
◎ 塔尔寺电瓶车 - 专属安排塔尔寺电瓶车; 
【八大精华景点】 
◎【青海湖二郎剑景区】- 国家5A级景区,中国最美的五大湖泊之首; 
◎【塔尔寺】- 国家5A级景区,藏传佛教格鲁派六大寺院之一; 
◎【茶卡盐湖】- 国家4A级景区,素有天空之境的美称; 
◎【德吉杂塘】- 独家拥有专属草原,山水草原独特美景,网红打卡营地; 
◎【橡皮山】- 通往雪域圣城拉萨的第一道大门,藏族人祈福的神山; 
◎【龙羊湖景区】- 国家4A级景区,中国的科罗拉多龙羊峡·龙羊湖景区; 
◎【中国藏医药文化博物馆】- 是世界上唯一座反映藏文化的综合性博物馆。也是青海省对外开放和民族团结进步的最好范例。 
◎【互助彩虹部落】- 国家5A级景区,感受青海土族的民俗民风。 
【九大细致服务】 
◎管家式接送站,随到随走,无需等待; 
◎可享受尊贵VIP地面服务、头等舱候机服务等(此服务仅限西宁机场落地航班); 
◎旅游车安全设施齐备,手续齐全,配有高素质的职业驾驶员为您保驾护航; 
◎确保整车有5%的空座率,安逸自在的轻享游; 
◎青海地方特色手工纪念品,满载旅行回忆; 
◎旅途配发每人一碗青海老酸奶,品尝地道青海味儿; 
◎每人每天一瓶矿泉水; 
◎专享礼品:女士专供彩色丝巾1条,供您在大美青海拍照无忧虑; 
◎贴心服务:行程中过生日,特别安排青味儿旅行定制生日蛋糕。 
【十大赔付承诺】 
1、住宿安排承诺:入住酒店均为精选参考酒店,绝不以次充好,临时更换酒店; 
2、餐饮安排承诺:所用餐厅为精选餐厅,保证餐厅安全卫生,所提供食材安全、卫生、新鲜; 
3、景点游览承诺:景点游览时间做严格规定,保证充裕的游览时间,绝不压缩、减少景点游览时间; 
4、自费安排承诺:严格按照旅游行程安排旅游活动,绝不另行增加自费项目、绝不更换景点;景区自费小交通不在自费范围之内; 
5、用车要求承诺:使用在交通部门注册登记的合法行程正规营运旅游车,座位保额不低于40万,接团前检查,确保车辆安全、整洁、绝不使用无证车辆; 
6、导游服务承诺:经过服务体系专业培训,考核后持有效证件上岗,服务真诚、热情,严格执行旅游合同,承诺不索要小费,不强制购物和强行推荐自费; 
7、司机服务承诺:经过服务体系专业培训,考核上岗,经验丰富,路况熟悉,仪表整洁,性格稳重; 
8、购物安排承诺:购物场所正规、货真价实、质量保证、符合国家法律法规各项规定; 
9、管家服务承诺:24小时贴心管家服务,随时待命,让您出行无忧; 
10、问题反馈承诺:从我社接到反馈来电起,30分钟内给予回复响应。
  • 普通行程
  • 详细行程
  • 预订须知
第1天杭州萧山国际机场 西宁 

根据航班时间请您自行前往杭州萧山国际机场(我社在机场另有送机组人员协助您办理登机手续)搭乘航班飞往青海省会城市西宁。航班抵达后我社派接机师傅在曹家堡机场接各位贵宾至酒店,后协助办理入住手续。稍作休息后,您可以自行前往市区观光,品尝当地特色美食(三餐敬请自理)。 
【美食推荐】 
西宁的美食有殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛醪糟、宋精兑,炮仗面以及干板鱼等。 
【温馨提醒】 
1、客人出发的前一天,我方接机人员会通过短信或电话联系客人请保持手机畅通。当天晚上导游会通知第二天集合出发时间。 (酒店押金须客人自行垫付,退房时凭押金单退还) 
2、今日抵达西宁后接站司机会在车站迎接,请每位游客保证手机畅通,因接机为散拼,等待时间不超过40分钟。 
3、来西北旅游,早晚温差较大,请一定带好御寒衣物,气候干燥,请一定多饮水、多吃水果。 
4、送至酒店入住后自由活动,无行程安排,不含导服、餐、车服务。  

早餐:不含中餐:不含晚餐:不含西宁第2天西宁龙羊峡茶卡盐湖茶卡(全程超约300公里,车程约6小时) 

早餐后乘车途径湟源峡谷,翻越日月山聆听文成公主感人故事,前往龙羊峡生态旅游景区,这里被誉为中国科罗拉多。都说天下黄河贵德清,清水源来【龙羊湖】。特别赠送龙羊湖【大坝游船】(赠送项目),游览巍峨壮观的拦河大坝、波涛汹涌的黄河激流和危岩耸立的黄河峡谷。这里湖面碧波倒影,河水清澈娇媚,远眺龙羊湖,东望水电站大坝。在这里您可专享我们为您安排的游船,荡漾在湖面之上,观亚洲第一大坝,赏高峡平湖,感天下黄河青海清。 
中餐享用【特色炕锅鱼】,后乘车沿途欣赏大自然的鬼斧神工,途径大非川战役的切吉草原,前往被国家旅游地理杂志评选为“人生必去的55个地方”之一,素有天空之境之称的【茶卡盐湖】(游览时间约150分钟)白色盐晶体之上湖平如镜,置身其中感觉天空和云朵触手可及,湖面倒映着天空亦梦亦幻所以得名“天空之境”,漫步在冰雪般的盐湖上这是多么奢侈的行走,感受天空之境的魅力,晚餐后入住酒店。 
【茶卡拍照攻略】 
1、因为要拍摄出倒影的效果,所以要使用广角镜头; 
2.、茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜(由于水面的反射性高,建议拍摄时活用偏光镜来控制反光,以强调湖水的色调或蔚蓝的天空),避免照片过曝; 
3、茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处,想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走; 
4、适时利用树木、石头等构图元素,制造出前、中、后景的空间感,或是增加画面的丰富性,如船只等内容,也是拍摄时相当重要的部分; 
5、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉; 
6、拍摄时白平衡要略微偏冷一些,这样会显得天更蓝; 
7、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架; 
8、最简单的技巧就是从低角度仰拍,这招不管到哪都适用,万能招数; 
9、最好的拍摄时段就是在早上10点左右或者下午4点左右进入茶卡盐湖,这个时间段很容易出现倒影。 
【温馨提示】 
1、进入茶卡盐湖,爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳,长裙为易,备上一凉鞋。青海湖边海拔约3200m,个别团友会出现轻微高反情况。请大家根据自身情况减少活动,不宜高声唱歌、快跑、跳跃等,建议多喝水、多吃果,保持愉快心情。 
2、西宁-青海湖-茶卡沿途车辆限速,堵车,故行车时间比较长,请各位出行备小食品,以缓解旅途疲劳。 
3、茶卡盐湖自费推荐:电瓶车10元/人(往返,乘车约10分钟)、小火车50元/人(单程)、观景塔20元/人、盐湖游轮90元/人(单程,约15分钟) 

By:mjgxj(46622)/19.07龙羊湖By:mjgxj(46622)/19.01茶卡2By:mjgxj(46622)/19.01茶卡3早餐:含中餐:含晚餐:含茶卡/青海湖沿线第3天茶卡橡皮山祈福幸福草原(约80公里,车程约1.5小时)青海湖二郎剑景区(约70公里,车程约1.5小时)甲乙寺(约20公里,车程约0.5小时)西宁 

早餐后乘车途径素有美国66号公路之称的大水桥,抵达青海特有的高山牧场,青藏门户【橡皮山祈福】(因雨雪天气造成地面松软,故不能提供此景点,敬请谅解)在此您可撒龙达,呐喊‘’阿加喽‘’亲临感受藏民族祈福,这是藏族独特方式的祈祷,表达对信仰的崇拜。 
后前往青味儿独家打造专属VIP草原,选择最佳拍摄地-【德吉杂塘草原】(特别赠送),独家安排的德吉杂塘营地,喝一杯浓浓的[酥油奶茶](特别赠送),尝一尝藏族牧民每天必吃的简单面点,提供专属旅拍道具、体验藏族服饰拍照,让你感受不一样的风采(因雨雪天气造成地面松软,故不能提供此景点,敬请谅解)。 
沿海拔最高最长的高原公路—青藏公路,抵达中国最美的五大湖泊之首—【青海湖二郎剑】(游览时间约150分钟),这是中国最大的内陆咸水湖,誉为梦幻湖或青海湖。这座中国内陆最大的咸水湖泊烟波浩渺,如诗如画,摄人心魄美轮美奂,奔向青海湖,被深山圣湖所环绕,贴近青海湖,感受蓝宝石带来的自然魅力。独家安排景区内体验【青海湖骑行】(特别赠送)(押金自理,不限时间,自由骑行)(不享受不退费),您可放慢节奏,用心灵感受青海湖骑行的魅力。 
随后参观【甲乙寺】甲乙寺占地面积不大,转经殿挂满的唐卡是它的一大特色。寺内有一座高大的露天铸铜镀金佛像,据说是藏传佛教第一大未来佛(弥勒佛)像。佛高28米,整个佛像金碧辉煌,气势恢宏,高大巍峨,庄严神圣,佛像坐南朝北,以巨人的理念和视觉冲击雄踞于隆堡赛庆神山(青海南山)脚下,甲乙寺依山连湖,从这儿向北望,碧波浩淼的青海湖和宛如翡翠般的耳海尽收眼底。 
晚餐品尝【土火锅宴】后入住酒店。 
【青海湖温馨提示】 
1、因青海湖地处高原地区,平均海拔3190米。平均比西宁温度低3-5度,光照紫外线强,可以准备一条头巾,防尘又防晒。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服,下雨更冷一些; 
2、在青海湖景区游览时,请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原,会有轻微的高原反应,主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌,多饮水,好好休息,很快就可以适应高原气候。 
3、西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动,另外穿一双合脚、透气性好的鞋,可以为您的旅途省去不必要的麻烦。 
4、青海湖前往西宁的路上,我们需要在倒淌河东藏旅游服务区停留休憩。旅游服务区内设有旅游购物商店,属于当地旅游扶贫项目,非本行程涉及购物场所,请您按照自身需求购买商品。请您谅解! 
5、行程中赠送项目若遇到不可控因素无法正常游览,及自愿放弃游览者,则费用不退; 
6、青海湖骑行一定要注意安全,建议18周岁以下或60周岁以上的人士选择步行参观,量力而行 
青海湖景区自行车由于在旺季不可控,所以由于拥堵无法骑行造成的状况,其费用一律不退,因骑行过程中个人产生的安全问题自行负责。
 
 

By:mjgxj(46622)/19.01青海湖2By:mjgxj(46622)/19.02青海湖3By:mjgxj(46622)/19.05青海湖骑行早餐:含中餐:含晚餐:含西宁第4天西宁昆仑玉展览馆(约15公里,车程约30分钟)中国藏医药文化博物馆-塔尔寺(约30公里,车程约1小时)西宁 

早餐后参观【青海昆仑玉展馆】2008年1月2日,昆仑玉被正式确定为2008年北京奥运会奖牌用玉,从此曾经名不见经传的昆仑玉一朝闻名,她被3000多名奥运健儿带到世界各地,已成为我省珠宝界中一颗艳丽的“瑰宝”。 
随后前往参观国家4A及景区【中国藏医药文化博物馆】了解藏医药文化,中国藏医药文化博物馆建成于2006年,建筑总面积1.2万平方米,是世界上唯一座反映藏文化的综合性博物馆。也是青海省对外开放和民族团结进步的最好范例。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上,入围“神奇西北100景”榜单。2018年9月,经中国博物馆协会决定同意青海藏医药文化博物馆为国家二级博物馆。午餐后前往千年古刹,听钟晓鸣,白墙红瓦,僧人络络,处处蕴藏着慈悲力量西北地区的佛教中心和黄教的圣地【塔尔寺】(游览时间约150分钟,含景区首道大门票及小交通、不含讲解,讲解客人根据需求自理,导游不得入内)是全国重点文物保护单位同时也是藏传佛教格鲁派六大丛林之一。在这里您可以了解藏传佛教汉藏建筑相结合的古建筑群,也可了解塔尔寺深厚的历史文化底蕴和驰名中外的艺术三绝(壁画,堆绣,酥油花)也可聆听佛音。 
晚餐享用青海特色美食【青海民族特色小吃宴】后入住酒店。 
【塔尔寺特别提示】 
1、塔尔寺是藏传佛教宗主寺,宗教氛围浓郁,寺院讲解必须是寺院专职讲解,不允许导游讲解。内有讲解员会推荐客人在法务流通中心选购商品,请谨慎购买,以免引起不必要的误会。 
2、游览亮点:大金瓦殿、小金瓦寺、塔尔寺大经堂、小花寺、八宝如意塔、酥油花馆、印经院、壁画、唐卡等。 
3、2017年7月10日起,塔尔寺景区实行旅游总体规划提升,增加了佛光路步行街,八瓣莲花非遗传承体验中心(购物店)、河湟文化博物馆(购物店),非旅行社指定购物店,请谨慎购买,以免引起不必要的误会。 
4、寺庙内禁忌穿超短裙、短裤等不庄重服装进入寺内,禁忌逆转佛塔经轮; 
5、不能用手指随便的指里面的佛像,必要时五指并拢,指向佛像,禁忌触摸,乱动殿堂内佛像,法器贡品等; 
6、塔尔寺不能抽烟、喝酒;僧人诵经,辩经等,不能大声喧哗打闹,殿堂里面不能拍照,殿堂外面可以; 
7、景区内各殿里外都有朝拜的人,去参拜的时候不要挡在他们正前面,会妨碍他们朝拜,禁忌给他们拍照; 
8、不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,头骨等等。  

By:mjgxj(46622)/19.01塔尔寺By:mjgxj(46622)/19.01塔尔寺2By:mjgxj(46622)/19.01塔尔寺3早餐:含中餐:含晚餐:含西宁第5天西宁互助彩虹部落西宁 

早餐后前往【互助彩虹部落】(含首道大门票,无限嗨游),土族是青海省独有的一个少数民族,传说是历史上吐浑谷人的后裔,而互助是我国唯一的一个土族自治县,这里有特殊的文化、服饰、建筑和歌舞等,在这里您可以感受青海土族的民俗民风,了解青海酒文化的魅力,欣赏国家非物质文化遗产之一的轮子球表演,临听青海民间小调...追根“彩虹的故乡”“青稞酒的故乡”“花儿的故乡”美誉的来源,除此之外,独家赠送【高尔夫体验】(含景区首道大门票,挥杆体验)青海唯一的一个高尔夫球场也位于此处,独家【赠送青稞酒酒厂】,互助青稞酒以青藏高原特有的粮食作物青稞为原料,在继承古老传统生产工艺的基础上,引进现代技术装备,用无污染的天然优质矿泉水科学配料、精心酿造、久储自然老熟而成。产品具有清香醇厚、绵甜爽净,饮后头不痛、口不渴的独特风格,在强手如林的酒类行业中独树一帜,在西部民族地区享有盛誉。由于其“地理环境独特、酿酒原料独特、大曲配料独特、制酒工艺独特、产品风格独特”,青稞酒魂承传400年,至今兴盛不衰被全国酿酒专家誉为“高原明珠、酒林奇葩”。今日您可在此畅游嗨,深度了解! 
午餐品尝【土族民族风味餐】,下午我们将乘车返回西宁享用晚餐后入住酒店。 

By:mjgxj(46622)/19.02互助土族风情园By:mjgxj(46622)/19.04互助By:mjgxj(46622)/19.02土族美食早餐:含中餐:含晚餐:含西宁第6天西宁杭州萧山国际机场 

早餐后自由活动,我们会根据你具体的返程航班时间由专业的送机人员安排你前往西宁机场,西宁曹家堡提供【头等舱VIP候机服务】,提供自助饮品、小食品、WIFI、书刊、登机提醒,告别长时间的排队等候,尊享独有的贵宾体验,乘机返回杭州萧山机场,结束愉快的旅程。 
【温馨提醒】 
1、近期机场安检严格,加上市区交通拥堵,如您自行前往,为保证您不误飞机,请预留足够的时间前往曹家堡机场。抵达机杨后,需要您自行办理登机手续。(我司师傅会提前一天联系到您,和您核对。送机为赠送,不用不退,仅当日有效) 
2、酒店退房时间为中午12:00之前,若您航班为晚班机,请于12点前完成退房,行李可寄存前台后自由活动,若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理!  

早餐:含中餐:不含晚餐:不含无预订须知(预订产品时请仔细查看以下信息)
  • 全部
  • 包含项目/不含
  • 儿童安排/购物
  • 注意事项
  • 赠送项目/自费
  • 温馨提示
  • 接送说明
包含项目

★交通:杭州—西宁往返机票(含机场建设和燃油费,团队票开出后不得签转、更改及退票) 
★门票:景点首道大门票(受青海旅游局、各景区大力支持,景区一卡通,任何证件不再享受优惠) 
★用车:当地旅游车,根据人数多少安排车的大小,保证每人一个正座。(22座以下旅游车无行李箱) 
★住宿:全程未挂牌四星酒店双人标间,升级一晚当地准五酒店(酒店不提供三人间 或加床服务,为避免不必要的纠纷,我社不安排同团拼住,出现单人或单男单女情况,需游客自理补单房差) 
(由于西北发展落后,与内地差距较大,所以酒店设施以及酒店服务都跟内地无法比拟,均略低内地一个等级。请做好心理准备!) 
★用餐:全程5早8正;(早餐为酒店提供,正餐八菜一汤,十人一桌,人数不足十人,数量相应减少;正餐30元/人/餐,特色炕锅鱼50元/人、青海民族特色小吃宴50元/人、土火锅80元/人,土族民族风味餐40元/人) 
★导游:当地中文导游服务(大交通上无导游);10人以下(含10人)司机兼向导(不讲解)或者当地散拼,分车操作 
★旅游保险:我社已按照国家规定购买了旅行社责任险,建议组团社为游客购买旅游意外险 
参考酒店: 
第一晚西宁:可可西里国际饭店、通航大酒店、万祥精品酒店、西宁穆斯林大厦、西宁敦行大厦 
第二晚茶卡:金陵大酒店、星际酒店、长鑫酒店、圣之蓝酒店、鼎盛酒店、藏羚青稞大酒店 
第三晚西宁:海东国际酒店、宝丰国际饭店、尚东国际酒店、英德尔酒店、福茵长乐国际大酒店、新丝路国际饭店、果洛大酒店、金鼎大酒店 
第四晚西宁:可可西里国际饭店、通航大酒店、万祥精品酒店、西宁穆斯林大厦、西宁敦行大厦 
第五晚西宁:可可西里国际饭店、通航大酒店、万祥精品酒店、西宁穆斯林大厦、西宁敦行大厦

不含项目

1、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务); 
2、地面服务费(如行李物品保管费、托运行李超重费等); 
3、酒店其他押金; 
4、单间差住宿或加床等费用; 
5、自由活动期间的餐食费和交通费等; 
7、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用; 
8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用; 
9、景区娱乐项目除外; 
10、旅游意外伤害保险及航空意外险(强烈建议旅游者购买);

儿童安排

12岁以下儿童(以户口簿出生年月日为准)仅含杭州-西宁/西宁-杭州往返交通、当地旅游大巴车位(不含观光车、环保车等景区车费)及餐费、导游服务费用;其余一切费用游客均需根据实际发生金额在当地支付。 

购物安排

昆仑玉展览馆 
青海藏文化博物馆 
(部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为,如有需求请谨慎购买)

注意事项

1、意见单:请客人认真填写旅行社意见反馈单,我社处理投诉凭客人意见单为准; 
2、关于住宿:按2人入住1间标准间核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房,如未 能拼房者,请补齐单房差以享用单人房间; 
3、关于行程:景点游览、自由活动、车程等时间以实际游览为准,请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由 旅游者自行负责; 
4、关于离团:团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的 20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游 客离团时发生意外的责任。 
5、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 
6、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进此类地区。 
7、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、冲锋衣,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 摄影爱好者建议带足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
8、青海属高原地区,有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病(注意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严重支气管哮喘病史);严重肾脏疾患(注意:肾功能不全史);高血压病2期以上,严重肝病,贫血,有癫痫、抽搐病史者,上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区 
9、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

自费项目

景区内小交通:茶卡小火车单程50、往返100、青海湖电瓶车20 
其它:青海湖骑行押金100 
塔尔寺讲解:根据人数收取费用,20人以上为20元/人

温馨提示

西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆,远离海洋,以温带大陆干旱性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,具体表现:春季干燥,回暖迅速,夏季短促,降雨集中,秋季凉爽,冬季少雪,寒冷漫长。全年干燥少雨,四季分明,年降雨量在30-860毫米之间,平均海拔在1500米以上,旅途当中,翻山越岭海拔会更高,来西北旅游,敬请旅友注意以下八大事项: 
1. 进甘青宁前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品,氧气自备。 凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同,请旅友根据自身的身体状况活动,不要勉强,带足御寒衣物,水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外 出护肤之用,对可能出现的水土不服症状,可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂,藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等)。建议最好不要抽烟饮酒,以免加重高原不适感。 
2.西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动. 途中可以自带:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛竦。但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同旅友的需求。 
3. 保持乐观情绪,轻松面对高原反应,是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们,进入高原每个人都会有不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等,一般来说过1-2天后,以上不适症状都会逐步减轻或消失。 
4. 西北地区因经济落后,发展速度慢,交通不发达,有些路段还在修路,尤其兰州市在修地铁,全市路段拥堵严重,希望游客积极配合导游工作按导游规定的集合时间准点抵达,避免漏乘或耽误后续行程。 
5.西北地区少数民族众多,受宗教影响(宁夏回族 、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族),风俗习惯与大众不同,尊重当地宗教信仰、禁忌,民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;游览时请谨记相关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题,在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题,以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂,不得踩踏门槛,不能在寺庙内吸烟,大声喧哗,不能在寺庙里伸出指头四处指点,不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,经筒、经轮,不得逆转,忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄,偷拍后果十分严重。 爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要事先征询,尤其是拍摄妇女、宗教人士等,取景前一定要经过对方允许。购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷,切莫单独行动。 
6. 请携带有效身份证件(身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件),贵重物品随身携带(如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。 
7. 主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,忌乱刻画,不抛洒废弃物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识。 
8.因气候特点典型,早晚温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉或睡觉时不盖棉被,西宁、甘南地区海拔较高,夏季夜间温度仍然较低,故大部分宾馆都不配备空调设备,西北地区是发展中城市,酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距,请旅友提前知晓。

  • 餐饮早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
  • 住宿
特色说明
费用说明
预定需知
相关线路

关于我们|联系我们|帮助中心|友情链接|诚聘英才|免责申明|意见反馈